matvrak
kan berätta att passet var grymt jobbigt! & kul såklart :)
nu: äta äpple
snart: äta lax ♥
nu: äta äpple
snart: äta lax ♥
just for the record
ändrar helt om bloggen just nu. Det enda jag vill just nu är att skriva av mig. Designen byts ut och jag kommer skriva om vad jag gör och förhoppningsvis skriver jag om när jag får en platt mage :)
nu har jag iallafall tryckt i mig 1,5 liter vatten (galet gott om man är törstig)
och ska nu in till stan för att köra Body Attack en timme, galet jobbigt pass!
nu har jag iallafall tryckt i mig 1,5 liter vatten (galet gott om man är törstig)
och ska nu in till stan för att köra Body Attack en timme, galet jobbigt pass!
just ten
om 10 minuter slutar jag för veckan, och sen blir det Marieborg (norrköping) för kurs hela helgen. & söndag kväll sjunger jag i Grebo kyrka (18.00) Kan inte bli mycket bättre !
.
det är för många trappsteg, jag orkar inte klättra
wavy
första dagen i skolan idag!
pass x2
dagens första pass:
20 minuter crosstrainer
mage
ben
andra passet:
20 minuter crosstrainer
rygg
armnar
känner hur mycket träningsverk jag kommer ha imorgon, har redan sen igår och sådär. Sitter nu och delar en godispåse med henrik, känns sådär ;)
20 minuter crosstrainer
mage
ben
andra passet:
20 minuter crosstrainer
rygg
armnar
känner hur mycket träningsverk jag kommer ha imorgon, har redan sen igår och sådär. Sitter nu och delar en godispåse med henrik, känns sådär ;)
lunch
tränat
precis hemkommen (till henrik) ifrån ett jobbigt pass på gymmet. Körde mage, rygg och triceps framförallt, men även lite mer armar. Nu väntar en härligt kycklingfile kryddad med bla. rosepeppar och en god sallad med bla. äpple, en god och smal måltid för mig som vill loosa lite, henrik tillsätter kolhydrater för att bygga muskler. 
trött och svettig tjej fyller på med vatten!
food?
har vart lägerledare hela dagen, sen gymmet och sen promenad med vovven. Har varit duktig idag! Nu väntar MAT!
videoblogg
korset
ni suger verkligen på att kommentera!
Så nu gör vi såhär, om ni kommenterar detta inlägg med vad som helst ca 10 kommentarer räcker, så lägger jag upp en videoblogg där jag sminkar mig? Så får nu se mig TOTALY utan smink ;)
DET HAR KOMMIT, JAG ÄR KÄR! ♥
Så nu gör vi såhär, om ni kommenterar detta inlägg med vad som helst ca 10 kommentarer räcker, så lägger jag upp en videoblogg där jag sminkar mig? Så får nu se mig TOTALY utan smink ;)
DET HAR KOMMIT, JAG ÄR KÄR! ♥
3 things
3 saker du aldrig hört om mig:
♦ När jag är hemma själv kan jag känna mig jätte nöjd med mig själv, men såfort jag är med andra så slutar jag vara nöjd!
♦ När jag var liten ljög jag om allting, men jag var ganska övertygande också. En gång lyckades jag nästan få en tant att tro att jag hade en blå katt.
♦ Jag pratar för mig själv och leker hela tiden, typ när jag sminkar mig på morgonen och står framför spegeln låtsas jag typ alltid ha någon slags show och jag pratar alltid engelska.
både nytt & gammalt. Vill ni veta fler sånna här dark secrets?
♦ När jag är hemma själv kan jag känna mig jätte nöjd med mig själv, men såfort jag är med andra så slutar jag vara nöjd!
♦ När jag var liten ljög jag om allting, men jag var ganska övertygande också. En gång lyckades jag nästan få en tant att tro att jag hade en blå katt.
♦ Jag pratar för mig själv och leker hela tiden, typ när jag sminkar mig på morgonen och står framför spegeln låtsas jag typ alltid ha någon slags show och jag pratar alltid engelska.
både nytt & gammalt. Vill ni veta fler sånna här dark secrets?
what
fresh chey med gårdagens smink
2011 here I'am
Hur har året 2010 varit för dig? - Jättebra!
Bättre än förra året? - Ja, det tycker jag!
Någonting du aldrig kommer glömma 10? - Ja!
Har du flyttat under år 10? - Nope
Har du hittat en ny låt som du älskar? - Like A Prayer - Jay Smith
Isåfall vilken? - kolla up!
Har du kysst en främling? - nope
Hur har du mått under året? - Ibland dåligt, med oftast bra!
KÄRLEK.
Hur har din kärlek varit 2010? - BÄST!
Har du varit kär? - ja!
Har du sagt jag älskar dig till någon? - ja
Har någon sagt jag älskar dig till dig? - ja
Har du haft ett hemligt förhållande? - nope
SORG&HÄMD.
Har någon i din närhet tagit självmord? - nej
Har någon i din släkt avlidit? - nej
Har du slagit någon riktigt hårt? - näh
varit i slagsmål? - näh
PERSONLIGT.
Har du gjort någonting du ångrar? - JA
Isåfall vad? - något jag inte kommer göra 2011
Har du skämt ut dig? - absolut
har du ljugit för en vän? - Det har jag nog, inget allvarligt dock
Har du varit ute en hel natt? - jao
Har du blivit tagen av polisen? - haha, japp!
Har du sovit i samma säng med någon av det motsatta kön? - ja <3
Har du sovit i samma säng med någon i samma kön? - japp
SKOLAN&FRITIDEN.
Vilken skola går du på? - Alléskolan Åtvidaberg
Har någon varit elak mot dig i skolan? - Det har säkert någon
Hatar du någon på din skola? - nej
Har du gjort något framsteg? - ja
Haft alla rätt på ett prov? - japp
VÄNSKAP.
Har du träffat nya vänner? - oh ja!
Har du förlorat en vän? - inte detta år tror jag?
Har du fått tillbaka kontakten med en gammal vän? - lite kanske
Har du haft en relation med en vän? - nope
min nyårs helg
Hola!
Som vanligt blir jag lite seg på att blogga ibland, men kände att jag hade en anledning nu, hihi.
Fredag: Den spenderades i Ringstorp hos Ulrika med ett gäng på 10 pers, vi åt rostbiff (från deras EGNA kossor) och en supergod potatisgratäng. Sen fick vi även chokladtårta som låg på orgasmnivå, jag fick den största biten men orkade bara halva, haha! På natten när vi skulle gå till bussen fick vi pulsa i 40 cm snö i 3 km och jag hade nylonstrumpbyxor. Men vi var glada när vi var framme. Jag hade iallafall en kick-as kväll där jag lärde känna 3 superfina tjejer, Frida, Ulrika och Hanna ♥ Lyckat nyår med andra ord!
Lördag: Vi åt pommes och beasås och chips hela dagen typ, vi kollade på film och sov.
Söndag: Var i Norrköping med hela Henriks familj och var på Visualiterings Centret, otroligt coolt & kul. Ni som inte vet vad det är, KOLLA UPP! Har nyss kollat på fångarna på fortet med bloggarna och henrik och jag åker hem till mig om en timme.
PUSS
Som vanligt blir jag lite seg på att blogga ibland, men kände att jag hade en anledning nu, hihi.
Fredag: Den spenderades i Ringstorp hos Ulrika med ett gäng på 10 pers, vi åt rostbiff (från deras EGNA kossor) och en supergod potatisgratäng. Sen fick vi även chokladtårta som låg på orgasmnivå, jag fick den största biten men orkade bara halva, haha! På natten när vi skulle gå till bussen fick vi pulsa i 40 cm snö i 3 km och jag hade nylonstrumpbyxor. Men vi var glada när vi var framme. Jag hade iallafall en kick-as kväll där jag lärde känna 3 superfina tjejer, Frida, Ulrika och Hanna ♥ Lyckat nyår med andra ord!
Lördag: Vi åt pommes och beasås och chips hela dagen typ, vi kollade på film och sov.
Söndag: Var i Norrköping med hela Henriks familj och var på Visualiterings Centret, otroligt coolt & kul. Ni som inte vet vad det är, KOLLA UPP! Har nyss kollat på fångarna på fortet med bloggarna och henrik och jag åker hem till mig om en timme.
PUSS
